ViO2Max

Le dépassement de soi

 

ViO2Max, c’est un programme de persévérance scolaire basé sur le lien entre l’activité physique et la persévérance scolaire. Le programme, qui s’articule autour de la course d’endurance, a été élaboré il y a quelques années et implanté avec succès dans quelques écoles de la commission scolaire. Le programme a permis de développer chez les jeunes des facteurs déterminants de réussite scolaire : une discipline personnelle, un sens de l’effort, un sens des responsabilités et une bonne estime de soi.

 

À l’école,les entraînements ont lieu pendant la période du dîner des jours 2,4, 6 et 8 (à 11h45). Les élèves s’entraînent en vue des trois courses suivantes:

 

La Course du Père Noël (décembre 2018)

La Course populaire de La Salle (mars 2019)

Le Défi Bougeons ensemble (mai 2019)